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Projeto “Movimento Sénior” promove envelhecimento ativo

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Decorreu no dia 10 de setembro, no edifício da Câmara Municipal, a reunião de preparação do Projeto Movimento Sénior, para o biénio 2019/2019, com a presença dos parceiros, nomeadamente, o Município, a UCC Pedra da Sé e as IPSS’s que integram o projeto.

O “Movimento Sénior” foi implementado em 2015 e visa proporcionar aos idosos a prática regular de atividade física, contribuindo para o retardamento dos efeitos da imobilidade associada ao envelhecimento, através da realização de exercício regular, destacando-se a frequência de aulas de Natação (Onda Sénior), a prática do BOCCIA Sénior e realização de atividades de musculação e cardiofitness (Ginásio Sénior), com orientação dos técnicos de desporto da autarquia.

As atividades decorrem nas IPSS’s, nas Piscinas Municipais e no Ginásio Municipal e irão iniciar durante o mês de setembro.

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